Pierniczki drożdżowe- miękkie i pulchniutkie

Jako, że święta tuż tuż, najwyższy czas zacząć planować wypieki. Pierniczki,  które proponuję,  możesz piec nawet w Wigilię. Nie potrzebują one czasu, by zmięknąć. I za to właśnie je lubię.

Ciasteczka orkiszowe z cynamonem

Przedstawiam Wam idealną alternatywę dla ciast w czasie świąt. Dzięki ciasteczkom orkiszowym przetrwacie świąteczne pokusy. Robi się je bardzo szybko, a smak jest  niepowtarzalny.

Pomysł na świąteczny prezent

Dziś krótko  i na temat. Jeśli podjęłaś już decyzję o zmianach w 2014 . . .

 Dzięki pracy nad ciałem,  kształtujesz charakter. 

  Stajesz się silniejsza. Poniżej efekty mojej przyjaźni z treningami.

Jak schudnąć? Najczęściej popełniane błędy.

Diabeł tkwi w szczegółach. Sprawdź,  w czym problem.  Być może wystarczy zmienić kilka nawyków,  by waga drgnęła? Przedstawiam Ci kilka najczęściej popełnianych błędów przy próbach gubienia wagi.

• Jesteś na diecie. Wybij sobie z głowy to słowo.  Od dziś po prostu odżywiasz się zdrowo! I kropka.
• Nie jesz. To najgorsze rozwiązanie! Chwilowa niezdrowa  utrata wagi spowoduje spowolnienie uruchomienie mechanizmu obrony organizmu.  Twój metabolizm zwolni a Ty masz gwarantowany efekt jo-jo.